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[健康饮食] 冬季治疗口唇干裂的五大类食品(组图)

冬季治疗口唇干裂的五大类食品(组图)

  日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。 饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。

  ●蔬菜类:



蔬菜



  如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。


  ●水产品:



海带



  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。


  ●禽肉蛋类:



炖鸡汤



  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。


  ●粮食及硬果类:



粗粮



  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。


  ●水果类及其它:



水果



  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
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快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你!

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